332 Episodo

  1. 272. Guidad meditation med jordelementets mudra

    Publicado: 6/5/2024

  2. 271. Om yoga utomhus och en lång guidad mindful vårpromenad

    Publicado: 4/5/2024

  3. 270. De fem elementen, utmattning och yoga nidra

    Publicado: 2/5/2024

  4. 259. Veckan som gått och Guidad avslappning

    Publicado: 22/4/2024

  5. 258. HSP, utmattning och trötthet

    Publicado: 19/4/2024

  6. Inspelning av workshop Kom i form med yoga - Puls, styrka och smidighet!

    Publicado: 15/4/2024

  7. 257. Kraften i rörelse

    Publicado: 14/4/2024

  8. 266. Om hälsoångest och övning mot oro

    Publicado: 11/4/2024

  9. 265. Kom i form med yoga och meditation för positivt mindset

    Publicado: 8/4/2024

  10. 264. Sömnmeditation Vindstilla sjö

    Publicado: 4/4/2024

  11. 263. Motivation, rutiner och Guidad vårpromenad

    Publicado: 30/3/2024

  12. Workshop Friskt Flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage och detox Liveinspelning 25/3

    Publicado: 25/3/2024

  13. 262. Ankelpump för fart på benens lymfflöde

    Publicado: 24/3/2024

  14. 261. Friskt flöde och meditation för trygghet

    Publicado: 21/3/2024

  15. 260. Hitta din motivation och meditation för ökad motivation

    Publicado: 17/3/2024

  16. 259. Vårtrötthet, rotationer och vårmeditation för energi

    Publicado: 14/3/2024

  17. 258. Twist och Detox och guidad naturpromenad

    Publicado: 14/3/2024

  18. 257. Hantera oro vid utmattning och mindfulnessmeditation i naturen

    Publicado: 6/3/2024

  19. 256. Guidad meditation Ditt inre ljus

    Publicado: 3/3/2024

  20. 255. Från utmattning till livskvalitet & Andningsövning

    Publicado: 1/3/2024

4 / 17

<p>En podd med guidade meditationer, andnings &amp; avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare &amp; poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Visit the podcast's native language site