Cuida Tu Mente
Un pódcast de Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey - Martes
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Categorías:
155 Episodo
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Ep. 135 - ¿Cómo mejorar la relación con mis padres?
Publicado: 6/2/2024 -
Ep. 134 - ¿Cuál es mi relación más importante?
Publicado: 30/1/2024 -
Ep. 133 - ¿Por qué es importante el autoconocimiento?
Publicado: 23/1/2024 -
Ep. 132 - ¿Cómo escoger a mi terapeuta?
Publicado: 16/1/2024 -
Ep. 131 - ¿Cómo hacer las paces con las expectativas sobre mi graduación?
Publicado: 9/1/2024 -
Ep. 130 - ¿Cómo protejo mi información en internet?
Publicado: 12/12/2023 -
Ep. 129 - ¿Cómo cerrar ciclos y despedir el año de manera positiva?
Publicado: 5/12/2023 -
Ep. 128 - ¿Cómo definir mi propósito y plan de vida a mi edad?
Publicado: 28/11/2023 -
Ep. 127 - ¿Cómo puedo detectar y prevenir el bullying?
Publicado: 21/11/2023 -
Ep. 126 - Desmintiendo ideales, ¿Cómo sanar la relación con mi cuerpo?
Publicado: 14/11/2023 -
Ep. 125 - ¿Existe el estrés positivo?
Publicado: 7/11/2023 -
Ep. 124 - ¿Cómo saber si estoy cayendo en depresión?
Publicado: 31/10/2023 -
Ep. 123 - ¿Cómo afectan las redes sociales en mi vida?
Publicado: 24/10/2023 -
Ep.122 - ¿Qué aspectos positivos puedo rescatar de la soledad?
Publicado: 17/10/2023 -
Ep. 121 - ¿Por qué es tan relevante hablar de Salud Mental?
Publicado: 10/10/2023 -
Ep. 120 - ¿Cómo iniciar una cadena de actos de bondad?
Publicado: 3/10/2023 -
Ep. 119 - ¿Cómo contribuyo al bienestar de las personas que me rodean?
Publicado: 26/9/2023 -
Ep. 118 - ¿Cuáles son mis redes de apoyo en el Tec?
Publicado: 19/9/2023 -
Ep. 117 - ¿Para qué es importante hablar de suicidio?
Publicado: 12/9/2023 -
Ep. 116 - ¿Qué son los factores de riesgo y cómo desarrollo factores de protección?
Publicado: 5/9/2023
Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.