168 Episodo

  1. #107 Überfordert? Was du tun kannst, wenn alles zu viel wird

    Publicado: 11/3/2025
  2. #106 Zwischen Macht & Ohnmacht - Warum es wichtig ist, sich manchmal hilflos zu fühlen

    Publicado: 25/2/2025
  3. #105 3 smarte Hacks für Meetings, die wirklich was bringen - statt nur bla bla

    Publicado: 19/2/2025
  4. #104 Warum es so schwer ist, wirklich neu zu starten

    Publicado: 11/2/2025
  5. #103 Selbstzweifel oder Selbstsabotage? Kenne und lebe den Unterschied

    Publicado: 31/10/2024
  6. #102 Entspannt Entscheidungen treffen, ohne Rechtfertigungen

    Publicado: 24/9/2024
  7. #101 Wenn Eltern älter werden und die Rollen sich verschieben

    Publicado: 30/8/2024
  8. #100 Neue Gewohnheiten leicht gemacht- So bringst du Routinen in deinen Alltag

    Publicado: 30/8/2024
  9. #99 Hormon Chaos - Tipps für die Perimenopause & Wechseljahre

    Publicado: 8/8/2024
  10. #98 Effizient arbeiten, ohne Hektik

    Publicado: 30/7/2024
  11. #97 Gelassenheit trotz Stress - So meisterst du schwierige Kollegen & Situationen

    Publicado: 23/7/2024
  12. #96 Die 5 häufigsten Fehler beim Feedback und wie du sie vermeidest

    Publicado: 16/7/2024
  13. #95 Stolz statt Arroganz: Der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen und Erfolg im Job

    Publicado: 9/7/2024
  14. #94 Das effektivste Mittel gegen Stress

    Publicado: 2/7/2024
  15. #93 Souverän Konfliktgespräche führen (Wdh.von Nov 2023)

    Publicado: 25/6/2024
  16. #92 Ziele richtig setzen und leben

    Publicado: 18/6/2024
  17. #91 Drei Worte die sofort jeglichen Druck lösen

    Publicado: 11/6/2024
  18. #90 Flexibilität - Wie du erfolgreich mit Veränderungen umgehst

    Publicado: 4/6/2024
  19. #89 Aushalten - Die Kraft der Gelassenheit

    Publicado: 28/5/2024
  20. #88 Was macht eine gute Intuition aus?

    Publicado: 21/5/2024

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Ob das Gedankenkarussell im Kopf, die Selbstzweifel im Alltag oder der Perfektionismus bei der Arbeit. Meist sind wir unsere eigenen größten Kritiker:innen – mal laut, oft leise. Wo führt dich der Kampf mit dir selbst hin und wie kannst du gelassener und souveräner im Alltag agieren? In diesem Podcast sprechen wir genau darüber. Am Ende bringt er Dir hoffentlich mehr Gelassenheit, Klarheit und Souveränität.

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