52 Episodo

  1. #52 Veien videre, være tro mot seg selv og biohacks for høsten

    Publicado: 21/9/2025

  2. #51 Fra kreftpasient til helseforkjemper med Kristine F. J. Sandvåg

    Publicado: 14/9/2025

  3. #50 Hva er egentlig detox? med Anniken Nayeli

    Publicado: 7/9/2025

  4. #49 Kosttilskuddene som faktisk funker

    Publicado: 31/8/2025

  5. #48 Å lege fra innsiden med Alexandra Niemi Olsen

    Publicado: 24/8/2025

  6. #47 Slik hacker du helsen din med Biohacking Girls

    Publicado: 17/8/2025

  7. #46 Finn din superkraft med mentaltrener Anniken Binz

    Publicado: 10/8/2025

  8. #45 Slik skaper du din drømmesommer

    Publicado: 29/6/2025

  9. #44 Jording, plast og kroppens kontakt med naturen med Iver Glomnes

    Publicado: 22/6/2025

  10. #43 Kroppens evne til å hele deg med Annette Dragland

    Publicado: 15/6/2025

  11. #42 Fra kamp til balanse: Kristines helsereise med Hashimoto og selvkjærlighet

    Publicado: 8/6/2025

  12. #41 Tore's helsereise fra utmattelse til livsgnist

    Publicado: 1/6/2025

  13. #40 Den sexpraten du faktisk trenger med Tine Bergerskogen

    Publicado: 25/5/2025

  14. #39 Anders Haakenstad om (tarm)helse, forhold og ta eierskap i eget liv

    Publicado: 18/5/2025

  15. #38 Solen som medisin: Hvordan lys påvirker søvn, hormoner og humør

    Publicado: 11/5/2025

  16. #37 Helse (r)evolusjon med Eirik Garnås

    Publicado: 4/5/2025

  17. #36 Maksimal muskelvekst med Per Øystein Tovsen

    Publicado: 27/4/2025

  18. #35 Sannheten om kalorier, vektnedgang og helse

    Publicado: 20/4/2025

  19. #34 Kroppspress og å leve i tråd med egne verdier med Lene Alexandra

    Publicado: 13/4/2025

  20. #33 Alt du trenger å vite om HRV med Dan Quintana

    Publicado: 6/4/2025

1 / 3

I Din Helse podcast skal vi, Kristine Aure og Tore Austad, hjelpe deg med å navigere deg i jungelen av tips og råd om helse, vektnedgang, trening, fettprosent, muskler og så mye mer. Virkelig god helse krever at du stiller deg kritisk til alle rådene slik at du kan finne ut hva som passer best for deg, din kropp og din hverdag. Håper du lar deg inspirere og god lytt. Følg oss gjerne på https://www.instagram.com/kristine_aure/ https://dedication.blogg.no/ https://www.instagram.com/coachaustad https://www.toreaustad.no