Dr. Borja Bandera

410 Episodo

1. ¿Te tocas MUCHO?⚠️¿Cuánto es DEMASIADO?👉Estas 3 formas de hacerlo ARRUINAN tu SALUD

   Publicado: 19/6/2023
2. PERDER GRASA ABDOMINAL más rápido: comienza ELIMINANDO estos 5 ALIMENTOS CORRIENTES

   Publicado: 18/6/2023
3. 🧬¿INMORTALIDAD?: el AVANCE CIENTÍFICO que nos llevará a alcanzarla 🧬 y CÓMO PREPARARTE para ello

   Publicado: 17/6/2023
4. 🤫Lo que NO te CUENTAN los CREADORES de CONTENIDO

   Publicado: 16/6/2023
5. ¿Consumes CANNABIS?⚠️Te Revelo Lo Que Ocurre en tu CEREBRO tras 6 Meses

   Publicado: 15/6/2023
6. 🍷🍾Descubre QUÉ BEBER cuando NO QUIERES BEBER (11 MEJORES alternativas al ALCOHOL)

   Publicado: 14/6/2023
7. ¡PÉRDIDA de GRASA SALUDABLE!👨‍⚕️Cómo EVITAR el EFECTO REBOTE según la CIENCIA

   Publicado: 13/6/2023
8. Te Revelo Cómo MANTENER tus HUESOS FUERTES hasta los 90 AÑOS (Rutina ÓPTIMA)

   Publicado: 7/6/2023
9. ¡RECUPERA el COLÁGENO AHORA!👨‍⚕️7 SUPLEMENTOS para REJUVENECER tus ARTICULACIONES

   Publicado: 6/6/2023
10. Descubre Cómo se TRANSFORMA tu CUERPO con el ENTRENAMIENTO de la FUERZA MUSCULAR

    Publicado: 5/6/2023
11. Cómo PERDER GRASA con BLOQUEADORES de CARBOHIDRATOS🤯(La REALIDAD de los CARB BLOCKERS)

    Publicado: 4/6/2023
12. 🧐FREIDORAS de AIRE: Lo Que NO te CUENTAN (Sácales Provecho de VERDAD)

    Publicado: 3/6/2023
13. RETRASA la ANDROPAUSIA👨‍⚕️Cómo Aumentar tu LONGEVIDAD Optimizando tus NIVELES de TESTOSTERONA

    Publicado: 2/6/2023
14. Te Enseño Cómo MANTENER tu PIEL JOVEN hasta EDADES AVANZADAS (Rutina de CUIDADOS ÓPTIMA)

    Publicado: 1/6/2023
15. Te Enseño Cómo MANTENER tu MÚSCULO hasta LOS 80 (Evita la MORTAL SARCOPENIA)

    Publicado: 31/5/2023
16. 🩺PERDER GRASA RÁPIDO: esta es la INTENSIDAD adecuada a la que ENTRENAR (Lo Estás Haciendo MAL)

    Publicado: 30/5/2023
17. Los ÚNICOS 7 EJERCICIOS que necesitas para MÁS LONGEVIDAD, FUERZA y SALUD

    Publicado: 29/5/2023
18. EDULCORANTES/ENDULZANTES⚠️ No los tomes antes de ver esto

    Publicado: 27/5/2023
19. HINCHAZÓN ABDOMINAL: Te REVELO la RECETA para ELIMINARLA en Tiempo Récord

    Publicado: 27/5/2023
20. ✅¿ESTÁS INFLAMADO?🔥👨‍⚕️10 PODEROSOS ANTIINFLAMATORIOS NATURALES que NECESITAS CONOCER

    Publicado: 26/5/2023