Dr. Borja Bandera

410 Episodo

1. 💪Qué hacer Antes de ENTRENAR (Calentamiento, Qué comer, Suplementos, Siesta)

   Publicado: 27/9/2021
2. 9 CLAVES Del ÉXITO En Una DIETA CETOGÉNICA Pierde MÁS GRASA

   Publicado: 24/9/2021
3. 👨 Cómo MORIR JOVEN Lo Más Tarde Posible 22 Pautas👵

   Publicado: 24/9/2021
4. 💥 AUTOFAGIA Qué es y cómo incrementarla 💹

   Publicado: 24/9/2021
5. Esto Es *Exactamente* Lo Que Ocurre Cuando ELIMINAS Los CARBOHIDRATOS De La Dieta 🤯🚀

   Publicado: 24/9/2021
6. ❓ 10 Causas de Exceso de GRASA en el HÍGADO✔

   Publicado: 22/9/2021
7. ❌👶TOP 5 Peores Alimentos "para NIÑOS" que toman a DIARIO (y no deben)

   Publicado: 22/9/2021
8. 👨‍⚕️5+1 ALIMENTOS *Muy buenos* para bajar la PRESIÓN ARTERIAL alta de forma Natural

   Publicado: 22/9/2021
9. yt1s.com - ZINC👉Esto ocurre en tu Organismo cuando no tienes Suficiente + Cómo evitar el DÉFICIT

   Publicado: 21/9/2021
10. yt1s.com - 🧠Estos son los NUTRIENTES que tu CEREBRO necesita

    Publicado: 20/9/2021
11. yt1s.com -🍹⚡ Esto es lo que Ocurre en tu Cuerpo cuando bebes ALCOHOL a DIARIO 17 Efectos Secundarios Serios❌

    Publicado: 20/9/2021
12. yt1s.com - 👍Esto podría REDUCIR el DOLOR en tus ARTICULACIONES🏃‍♂️ Glucosamina

    Publicado: 20/9/2021
13. yt1s.com - 😋 He Engordado 2 Kg en UN SÓLO DÍAEsta es la Razón 🤷‍♂️

    Publicado: 19/9/2021
14. ❄️30 días de DUCHAS FRÍAS 👉Esto es lo que Ocurre en tu Organismo [Baños Fríos]

    Publicado: 19/9/2021
15. 👉QUÉ COMER y QUÉ EVITAR cuando tienes PIEDRAS en el RIÑÓN ✍️ Litiasis Renales

    Publicado: 19/9/2021
16. 🥞🍇Cómo Comer MENOS CARBOHIDRATOS _Progresivamente_⚡[Guía Paso a Paso]⚡¡¡No lo hagas MAL!!

    Publicado: 27/2/2021
17. HÍGADO GRASO _ QUÉ DEBES COMER Y QUÉ NO⛔✅ _ _CON LISTA DE ALIMENTOS_ 🍒🥑

    Publicado: 27/2/2021
18. Cómo NO ROMPER el AYUNO INTERMITENTE según la Ciencia⚠️🚫 _Diferencias Mujer-Hombre_👨‍⚕️

    Publicado: 26/2/2021
19. VITAMINA D 😵‍💫 3 Beneficios que DESCONOCÍAS por Completo!!

    Publicado: 26/2/2021
20. Esto es EXACTAMENTE Lo que Ocurre en tu ORGANISMO cuando haces AYUNO PROLONGADO 🔥⏰

    Publicado: 22/2/2021