Dr. Borja Bandera

410 Episodo

1. Estas Moléculas son el NEXO entre CIENCIA y ESPIRITUALIDAD

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3. ESTRÉS CRÓNICO: 3 Suplementos con EVIDENCIA para CALMAR tu MENTE

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5. Tras 15 años probando diferentes RUTINAS, me quedo con ESTA

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6. CREATINA y DAÑO RENAL: El Verdadero PELIGRO

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7. Cómo optimizar tu MAGNESIO para ser MÁS JOVEN

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8. ¡LEVÁNTATE!🧑‍⚕️Eliminar DOLORES y aumenta PRODUCTIVIDAD con un simple GESTO

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9. ¿Es el ATP oral la NUEVA CREATINA?⚡Multiplica tu FUERZA y POTENCIA muscular

   Publicado: 29/4/2024
10. ⏰AYUNO INTERMITENTE: ¿Duplica el RIESGO de INFARTO o ICTUS?📝Nuevo ESTUDIO explicado

    Publicado: 27/4/2024
11. ¿DESPERDICIAS la PROTEÍNA?🥩👨‍⚕️75 VS 25 grs por ingesta: ¿QUÉ ES MEJOR?

    Publicado: 25/4/2024
12. Cómo Conseguí NO VOLVER a tener SÍNTOMAS DIGESTIVOS: 5 pasos

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13. PIEL más TERSA y RADIANTE haciendo ESTA INTERVENCIÓN (Nuevo ESTUDIO)

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15. Cómo ALCANZAR un 15% de GRASA con 30 y MANTENERLO hasta los 70

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16. Te Explico las DOS APTITUDES CLAVE a desarrollar para una VIDA SIN ENFERMEDAD

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17. ALIMENTO ANTIAGING #1

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18. Los DOS ÚNICOS pasos a seguir para PERDER MÁS GRASA

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19. Tras analizar +1000 analíticas, ESTE es el MINERAL más importante para un DEPORTISTA

    Publicado: 14/3/2024
20. Los PELIGROS OCULTOS del PLÁSTICO y su impacto en tu SALUD

    Publicado: 11/3/2024