Durmiendo

841 Episodo

1. Los beneficios de una buena noche de descanso - Día 337

   Publicado: 22/8/2022
2. ¿Cómo dejo de dudar de mí? - Día 336

   Publicado: 21/8/2022
3. Meditación para recargar energía - Día 335

   Publicado: 18/8/2022
4. La vida está en los pequeños momentos - Día 334

   Publicado: 17/8/2022
5. Al final del día, ¿quién quieres ser? - Día 333

   Publicado: 16/8/2022
6. Haz las paces con tu humanidad - Día 332

   Publicado: 15/8/2022
7. Trátate con compasión - Día 331

   Publicado: 14/8/2022
8. Disfruta la calma de la noche - Día 330

   Publicado: 11/8/2022
9. Lo más valioso que tienes es tu tiempo - Día 329

   Publicado: 10/8/2022
10. Mereces ocupar espacio - Día 328

    Publicado: 9/8/2022
11. Construye una vida que te llene de paz - Día 327

    Publicado: 8/8/2022
12. Todo lo que sientes es válido - Día 326

    Publicado: 7/8/2022
13. Cómo prevenir la ansiedad - Día 325

    Publicado: 4/8/2022
14. Encuentra la calma en el caos - Día 324

    Publicado: 3/8/2022
15. Meditación para soltar el enojo - Día 323

    Publicado: 2/8/2022
16. Al final, ¿qué vas a recordar? - Día 322

    Publicado: 1/8/2022
17. Detén los pensamientos catastróficos - Día 321

    Publicado: 31/7/2022
18. Elige ver lo bueno de la vida - Día 320

    Publicado: 29/7/2022
19. La maestría de un buen descanso está en cómo vives tu día - Episodio Especial

    Publicado: 27/7/2022
20. Quien eres hoy, es tu mejor versión - Día 319

    Publicado: 26/7/2022