Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®

Un pódcast de Christina Hillesheim

317 Episodo

  1. Achtsamkeit üben mit einem Spaziergang - Adventskalender 23. Dezember

    Publicado: 23/12/2024
  2. Positive Affirmationen, um Ängste und Stress loszulassen - Adventskalender 22. Dezember

    Publicado: 22/12/2024
  3. Gedankenreise um deine Ziele zu erreichen - Adventskalender 21. Dezember

    Publicado: 21/12/2024
  4. Personalisiere deine Angst - Adventskalender 20. Dezember

    Publicado: 20/12/2024
  5. Akzeptanz , der Schlüssel um Ängste zu überwinden - Adventskalender 19. Dezember

    Publicado: 19/12/2024
  6. Sorgen und Ängste loslassen mit der Vogelperspektive - Adventskalender 18. Dezember

    Publicado: 18/12/2024
  7. Selbstzweifel loslassen, Selbstwertgefühl stärken - Adventskalender 17. Dezember

    Publicado: 17/12/2024
  8. Was schenkt mir Energie, was raubt mir Energie - Adventskalender 16. Dezember

    Publicado: 16/12/2024
  9. Wünsche, Bedürfnisse und Ziele erreichen - Adventskalender 15. Dezember

    Publicado: 15/12/2024
  10. Selbstbewusstsein steigern - Adventskalender 14. Dezember

    Publicado: 14/12/2024
  11. Heute ist DEIN (Selbstliebe) Tag - Adventskalender 13. Dezember

    Publicado: 13/12/2024
  12. Tipps um Burnout und ausbrennen vorzubeugen - Adventskalender 12. Dezember

    Publicado: 12/12/2024
  13. Laufe nicht vor deinen Ängsten und Problemen davon - Adventskalender 11. Dezember

    Publicado: 11/12/2024
  14. Akzeptanz von Gefühlen und Gedanken - Adventskalender 10. Dezember

    Publicado: 10/12/2024
  15. Das einfachste Tool gegen Angst & Stress - Adventskalender 9. Dezember

    Publicado: 9/12/2024
  16. Meditation zur Entspannung & für inneren Frieden - Adventskalender 8. Dezember

    Publicado: 8/12/2024
  17. Körpervertrauen stärken, psychosomatische Symptome bei Angst loswerden - Adventskalender 7. Dezember

    Publicado: 7/12/2024
  18. Effektive Übung, um Sorgen loszulassen - Adventskalender 6. Dezember

    Publicado: 6/12/2024
  19. Selbstbewusstsein stärken - Adventskalender 5. Dezember

    Publicado: 5/12/2024
  20. Perfektionismus und Glaubenssätze auflösen - Adventskalender 4. Dezember

    Publicado: 4/12/2024

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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