Endurance 30

65 Episodo

1. #44 - Tristan Pawlak (ironuman) : spécial testing

   Publicado: 28/5/2024
2. #43 : Spécial Transju trail : S'entraîner au dénivelé quand on habite en ville

   Publicado: 17/5/2024
3. #42 : Spécial Transju trail : Premier trail, progression, entraînement et vie perso,...

   Publicado: 17/5/2024
4. #41 - Un IronMan avec Crohn : Thibaut Mulin et l'AFA

   Publicado: 15/5/2024
5. #40 - Fabrice Pellerin : l'écosystème de la performance en Natation

   Publicado: 7/5/2024
6. #39 - La VFC avec Sylvain Fréville

   Publicado: 10/4/2024
7. La Série - #1 - Ultra Trail : Gillou prépare sa TDS

   Publicado: 30/3/2024
8. #38 - Keep it simple avec Seb Offner et Laurent Mareschal

   Publicado: 21/3/2024
9. #37 - Trail : le volume d'entraînement avec Nico Martin

   Publicado: 15/3/2024
10. #36 - Chaussures : mythes & réalités avec Fabien Gautheron

    Publicado: 1/3/2024
11. #35 - Bruno Heubi me coache pour les 100K de l'Ultra Marin (épisode format Ultra) !

    Publicado: 16/2/2024
12. #34 - Le concept de charge d'entraînement avec Lois Robin Monaco

    Publicado: 18/1/2024
13. #33 - Spécial haute intensité avec Fred Tranchand

    Publicado: 8/1/2024
14. #32 - Cédric Goléa - Renforcement & Ultra-Trail : indispensable à la perf ?

    Publicado: 3/1/2024
15. #31 - Olivier Coupat - Course d'orientation

    Publicado: 12/12/2023
16. #30 - EMF Training - Crossfit : la programmation

    Publicado: 20/11/2023
17. #28 - Guillaume Klein : l'endurance en mode Ultra

    Publicado: 23/10/2023
18. #28 - Clément Goudin : le coût de l'adaptation

    Publicado: 23/10/2023
19. #27 - Pablo Hammouche : tout savoir sur le gainage !

    Publicado: 15/9/2023
20. #26 - La proprioception : Mythes et réalités avec Valentin Copin

    Publicado: 21/8/2023