153 Episodo

  1. En pille for alt

    Publicado: 17/10/2024

  2. Silje trodde at hun aldri kom seg ut av angsten

    Publicado: 10/10/2024

  3. Bak pillene. En reise fra depresjon til dypere forståelse

    Publicado: 3/10/2024

  4. Hvordan omsorg ut fort skaper tomrom hjem

    Publicado: 26/9/2024

  5. I morgen er jeg en løve

    Publicado: 19/9/2024

  6. Når utbrenthet og mammarollen kolliderer

    Publicado: 12/9/2024

  7. Veien til veggen. Å innse at det var måten jeg levde på som var problemet

    Publicado: 5/9/2024

  8. MÅ HA kan fort være sutteklut og bamse

    Publicado: 1/11/2023

  9. Frykt vs tillit

    Publicado: 25/10/2023

  10. Ditt hvorfor som verktøy mot stress

    Publicado: 18/10/2023

  11. Forsøker du å flytte på fjell? Få stress

    Publicado: 11/10/2023

  12. Oh du den vanskelige kjærligheten og dens språk

    Publicado: 4/10/2023

  13. Prosjekt snill mot meg

    Publicado: 27/9/2023

  14. Bruker du din energi på noe du ikke vil ha?

    Publicado: 20/9/2023

  15. Respekterer du din tålegrense?

    Publicado: 13/9/2023

  16. Sippeguri, eller...

    Publicado: 6/9/2023

  17. Gjør det gode stort og det store lite...

    Publicado: 30/8/2023

  18. Jovisst er det mulig! Lytt til Marte, Tone Cecilie og Lise!

    Publicado: 11/5/2023

  19. Ditt HVORFOR du skal ville skape varige endringer

    Publicado: 8/5/2023

  20. Fikse mennesker stykkevis og delt?! NEI TAKK!!!

    Publicado: 7/5/2023

2 / 8

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.