Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

252 Episodo

1. 132 | Blutdruck im Fokus: die unbemerkte Gefahr, die tödlich enden kann. Warum jeder Dritte betroffen ist.

   Publicado: 14/3/2023
2. 131: Demenz | Depression: Wie unsere Ernährung & nicht zu anstrengendes Training das Risiko für Demenz senken kann Studien beweisen es!

   Publicado: 7/3/2023
3. 130 | Abnehmen trotz Wechseljahre? Du machst alles richtig, doch bist bisher erfolglos? Mit diesen Tipps kein Problem!

   Publicado: 28/2/2023
4. 129 | Frauen aufgepasst: Intervallfasten, Saftkuren & Detoxing: Vorsicht ist geboten! Die verheerenden Folgen des Intervallfastens, über die niemand spricht

   Publicado: 21/2/2023
5. 128 | Wie du wirklich deinen Stoffwechsel anregst & das gefährliche viszerale Fett loswirst: Vermeide diese 2 fatalen Fehler, die fast jeder macht

   Publicado: 14/2/2023
6. 127 | Die Wissenschaft vom gesunden und fitten Körper im hohen Alter: mit diesen einfachen & leicht umsetzbaren Tipps wirst du es schaffen!

   Publicado: 7/2/2023
7. 126 | Alle Frostbeulen aufgepasst: so frieren wir im Winter weniger & warum Kälte tatsächlich beim Abnehmen hilft & warum wir zittern

   Publicado: 31/1/2023
8. 125 | Wie der Beckenboden die Gesundheit des gesamten Körpers beeinflusst: Stichwort: Rückenschmerzen und Hüftschmerzen?

   Publicado: 24/1/2023
9. 124 | Cholesterin: Die stille Bedrohung, die viele Menschen unterschätzen.

   Publicado: 18/1/2023
10. 123 | Ganz ehrlich: Ist Bauchfett wirklich so gefährlich? Oder ist das alles nur Hysterie?

    Publicado: 10/1/2023
11. 122 | ARTHROSE: Wie kann man Arthrose vorbeugen und was hilft wirklich gegen die Schmerzen?

    Publicado: 3/1/2023
12. 121 | Workout zu Hause: wie trainierst du sinnvoll im Winter zu Hause, was taugen Faszienrollen wirklich & welche Workouts bringen den besten Erfolg

    Publicado: 27/12/2022
13. 120 | ENDLICH KEINE ANGST MEHR VOR INKONTINENZ: so trainierst du deinen Beckenboden, so dass Du wieder ohne Angst Husten und Niesen kannst

    Publicado: 20/12/2022
14. 119 | ERKÄLTUNG VORBEUGEN: So stärkst Du Dein Immunsystem in der kalten Jahreszeit

    Publicado: 13/12/2022
15. 118 | Die Macht der Willenskraft: So erreichst du, was du dir vorgenommen hast.

    Publicado: 6/12/2022
16. 117 | Flacher Bauch in nur 1 Minute: Geht nicht? geht doch. SO GEHT'S

    Publicado: 29/11/2022
17. 116 | MENTALE GESUNDHEIT: warum mentale Erschöpfung so gefährlich ist & wie du es verhindern kannst & was du dagegen tun kannst

    Publicado: 22/11/2022
18. 115 | RÜCKENSCHMERZEN- SCHMERZEN IM UNTEREN RÜCKEN : besonders nach langem stehen oder gehen

    Publicado: 15/11/2022
19. 114 | HAARAUSFALL - was Du effektiv dagegen tun kannst

    Publicado: 8/11/2022
20. 113 | 6 effektive Tipps für besseren Schlaf und mehr Gesundheit

    Publicado: 31/10/2022