Frei raus – Abenteuer fürs Leben

281 Episodo

1. Von der Haustür in ein neues Leben mit Jasmin Böhm

   Publicado: 19/1/2023
2. In den Bergen ist Freiheit – Thomas Huber über Kraftorte und Motivationsmärchen

   Publicado: 12/1/2023
3. Unser bestes Ich – Vorsätze überprüfen und wirklich was ändern

   Publicado: 5/1/2023
4. Was war, was kommt? Ein Blick zurück und neue Horizonte

   Publicado: 29/12/2022
5. Ich mach das jetzt, egal ob ich's kann! Zum Nordkap und durch Deutschland

   Publicado: 22/12/2022
6. Wandern ohne Geld: von Bayern nach Tibet – und in der Heimat

   Publicado: 15/12/2022
7. Mikroexpeditionen: Vor der Tür die Welt (neu) entdecken

   Publicado: 8/12/2022
8. Natur, Stille, Herausforderungen – wie wir Momente schaffen, in denen alles gut ist

   Publicado: 1/12/2022
9. Wandern und Vanlife mit Esel: Wie Lotta Lubkoll ihr Leben auf den Kopf stellte

   Publicado: 24/11/2022
10. Eisbaden & Co – Die Kraft der Kälte oder warum wir uns nicht in Watte packen sollten

    Publicado: 17/11/2022
11. Der Waldwanderer: 6000 Kilometer zu Fuß durch Deutschland

    Publicado: 10/11/2022
12. Durchatmen, Stress abbauen – und Karl Lauterbach wachrütteln

    Publicado: 3/11/2022
13. Expedition Heimat – Nik Linders außergewöhnlicher 3-Wochen-Trip vor der Haustür

    Publicado: 27/10/2022
14. Was wäre, wenn? Tacheles zu Krisenvorsorge und Co

    Publicado: 20/10/2022
15. Woran wir uns erinnern sollten, wenn das Leben mal wieder an uns vorbeizieht

    Publicado: 13/10/2022
16. Wilde Berge, weites Land – Update von Ana Zirner

    Publicado: 6/10/2022
17. Als Safari-Guide in Afrika oder: Wie bringen wir das Abenteuer heim?

    Publicado: 29/9/2022
18. Best of Herbst: Abenteuer-Ideen, Ausrüstung und Ingwer-Shots

    Publicado: 22/9/2022
19. Stärker als zuvor – Warum wir unseren Körper regelmäßig schocken sollten

    Publicado: 15/9/2022
20. 5 Wochen durch England, ohne ein Gebäude zu betreten

    Publicado: 8/9/2022