256 Episodo

  1. Demens

    Publicado: 9/9/2020

  2. Mosjon er bra for parholdet

    Publicado: 2/9/2020

  3. Bli en bedre student med fysisk trening

    Publicado: 26/8/2020

  4. Hvordan påvirker søvn formen og helsa?

    Publicado: 19/8/2020

  5. Elektriske sparkesykler, aktivitetsmålere, hjernerystelse og tips til å komme i gang

    Publicado: 12/8/2020

  6. Covid- 19, Storbritannia og folkehelse

    Publicado: 5/8/2020

  7. Hvorfor prioriteres ikke forebygging?

    Publicado: 29/7/2020

  8. Likheter og ulikheter i treningen av toppidrettsutøvere og pasienter

    Publicado: 22/7/2020

  9. Hva gjør skjermtid med hjernene våre?

    Publicado: 15/7/2020

  10. Fysisk trening i psykiatrien

    Publicado: 8/7/2020

  11. For sliten til trening

    Publicado: 1/7/2020

  12. Motivasjon

    Publicado: 24/6/2020

  13. ADHD og fysisk trening

    Publicado: 17/6/2020

  14. Fysisk aktivitet blant barn og unge

    Publicado: 10/6/2020

  15. Introduksjonen

    Publicado: 3/6/2020

  16. Teaser: Hjernesterk

    Publicado: 27/5/2020

13 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.