Kendine İyi Davran

586 Episodo

1. Ennui: Geçmeyen İç Sıkıntısı ve Çözüm Önerileri

   Publicado: 8/5/2023
2. Aşık mısın Yoksa Yalnızlıktan mı Korkuyorsun?

   Publicado: 5/5/2023
3. İnsanları Senden Uzaklaştıran Bazı Davranışlar

   Publicado: 5/5/2023
4. Narsistlerin Psikoloji Bozan Manipülasyonu: Narsistik Üçleme

   Publicado: 18/4/2023
5. Ruhsal Açıdan İyileşirken Hatırlaman Gerekenler

   Publicado: 15/4/2023
6. "Bakış Açını Değiştiren Hayat Dersi Nedir?" Sorusuna İnsanların Verdiği 8 Müthiş Cevap

   Publicado: 11/4/2023
7. "Ben Bir Malım" Diye TedX Konuşması Yapan Bir Akademisyen; Behçet Yalın Özkara ile Sohbet

   Publicado: 1/4/2023
8. Zor Zamanlarda İyi ve Güçlü Hissetmek İçin Üzerinden Geçmen Gereken Bir Kontrol Listesi

   Publicado: 14/3/2023
9. Birisinin Seni Kullandığını, Gerçekten Değer Vermediğini Nasıl Anlarsın?

   Publicado: 10/3/2023
10. Sağlam ve Güçlü Psikolojiye Sahip İnsanlar Neyi Farklı Yapıyor?

    Publicado: 5/3/2023
11. Depremden Sonra Ruhsal Açıdan İyileşme

    Publicado: 1/3/2023
12. Depremin Sebep Olduğu Suçluluk ve Yetersizlik Hissiyle Baş Etmek

    Publicado: 1/3/2023
13. Depremin Psikolojik Etkileri-Kendinize Nasıl Yardım Edersiniz?

    Publicado: 28/2/2023
14. Çocukluk Travmalarından Oluşan 6 Sorunlu Kişilik Kalıbı

    Publicado: 25/2/2023
15. Zor Sorunların Çözümü İçin Hayatına Reset Atmak

    Publicado: 23/2/2023
16. Her Şey Harikayken Bile Kusurlu, Değersiz Hissetmek ve Çözümü

    Publicado: 19/2/2023
17. İnsanların %99'undan Daha Güçlü ve Dirençli Olmak

    Publicado: 28/1/2023
18. Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?

    Publicado: 26/1/2023
19. Başkalarını Isıtmak İçin Kendini Yakanlar

    Publicado: 21/1/2023
20. Kafaya Takmamak ve Aşırı Düşünmeyi Engellemek İçin 5 Psikolojik Yöntem

    Publicado: 17/1/2023