Lagom Kondition

365 Episodo

1. 85. Tio vanliga misstag i träningen bland Vasaloppsmotionärer.

   Publicado: 9/9/2019
2. 84. 180 dagar till Vasaloppet

   Publicado: 3/9/2019
3. 83. Fall of the 13

   Publicado: 26/8/2019
4. 82. Ultravasan racerapport

   Publicado: 22/8/2019
5. 81. Cykelvasanracerapport och det sista inför ultravasan.

   Publicado: 13/8/2019
6. 80. Inför Cykelvasan

   Publicado: 6/8/2019
7. 79. Terminsstart

   Publicado: 1/8/2019
8. 78. Motivationsdoktorn

   Publicado: 18/6/2019
9. 77. Träning och föräldraskap

   Publicado: 11/6/2019
10. 76. Löparskor

    Publicado: 3/6/2019
11. 75. Cykelvasan. Träning och utrustning.

    Publicado: 28/5/2019
12. 74. Puls

    Publicado: 21/5/2019
13. 73. MTB med Ella Holmegård

    Publicado: 15/5/2019
14. 72. Löpekonomi med Fredrik Zillén

    Publicado: 9/5/2019
15. 71. MTB

    Publicado: 29/4/2019
16. 70. Frågespecial Löpning

    Publicado: 26/4/2019
17. 69. Om Phil Maffetone’s träningsteori feat. Colting.

    Publicado: 17/4/2019
18. 68. Löparskador (och att inte få dom)

    Publicado: 8/4/2019
19. 67. Kvalitetsträning

    Publicado: 2/4/2019
20. 66. Ultraspecial. Att springa riktigt långt.

    Publicado: 25/3/2019