219 Episodo

  1. 219. Allt om vätske- och saltbalans vid löpning

    Publicado: 1/7/2025
  2. 218. Andreas Almgren om europarekordet

    Publicado: 17/6/2025
  3. 217. Wilma Modig och Kristofer Låås om Stockholm Marathon

    Publicado: 3/6/2025
  4. 216. Inför Stockholm Marathon och rumänsk race report

    Publicado: 27/5/2025
  5. 215. Sveriges bästa traillöpare springer utan klocka

    Publicado: 20/5/2025
  6. 214. Om järnbrist och att hålla 3.53-fart i 100km

    Publicado: 6/5/2025
  7. 213. Elov Olsson jagar svenskt rekord på 24-timmars

    Publicado: 22/4/2025
  8. 212. Maratonträning och jakten på sub2.30

    Publicado: 8/4/2025
  9. 211. Sista veckan inför maraton

    Publicado: 1/4/2025
  10. 210. Träning för 10km och Eriks nya tröskeltest

    Publicado: 25/3/2025
  11. 209. Allt om halvmaraton

    Publicado: 11/3/2025
  12. 208. Från skada till framgång med Lahti och Lundberg

    Publicado: 25/2/2025
  13. 207. Att undvika smitta och sjukdomar

    Publicado: 11/2/2025
  14. 206. Kosttillskotten som ökar prestationsförmågan

    Publicado: 28/1/2025
  15. 205. Att ta sig vidare från en platå

    Publicado: 14/1/2025
  16. 204. Samuel Pihlström om grundträning och succéåret 2024

    Publicado: 17/12/2024
  17. 203. Succédebut för Alva Malmsten och Olle Meijer inför VM

    Publicado: 3/12/2024
  18. 202. Karoline Bjerkeli Grøvdal om EM-medaljerna och maratonsatsningen

    Publicado: 19/11/2024
  19. 201. Spänst och styrka ger bättre löpekonomi

    Publicado: 5/11/2024
  20. 200. Så tränar två av Sveriges största talanger

    Publicado: 22/10/2024

1 / 11

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site