181 Episodo

  1. #61 O moich nawrotach do starych schematów.

    Publicado: 24/3/2022

  2. #60 Jem za zdrowo. Rozmowa o ortoreksji z Pauliną Wójtowicz (@wybierajzdrowo).

    Publicado: 17/3/2022

  3. #59 Nie mogłam się najeść. Rozmowa z moją podopieczną Ulą.

    Publicado: 10/3/2022

  4. #58 Czy joga jest tylko dla szczupłych osób? Rozmowa z Gosią Kubus-Kwiatkowską (@anatomiajogi.pl)

    Publicado: 3/3/2022

  5. #57 Co u mnie? Życiowy rollercoaster.

    Publicado: 24/2/2022

  6. #56 Ciałożyczliwość. Rozmowa z Agatą Głydą (@psycholog_na_diecie).

    Publicado: 17/2/2022

  7. #55 Ciało potrzebuje ruchu.

    Publicado: 10/2/2022

  8. #54 Jestem gruba. Rozmowa o grubości z Asią Woźniak (@x_joanrivers_x).

    Publicado: 3/2/2022

  9. #53 Byłam rozliczana z odchudzania. Rozmowa z Klaudią Łakomą (@klaudia.lakoma).

    Publicado: 27/1/2022

  10. #52 Męska perspektywa zaburzeń odżywiania. Rozmowa z Piotrem Tomaszewskim (@szmexy).

    Publicado: 20/1/2022

  11. #51 Przez te przekonania skończyłaś z jo-jo.

    Publicado: 13/1/2022

  12. #50 Postanowienia noworoczne inaczej.

    Publicado: 6/1/2022

  13. #49 Czy zrealizowałam postanowienia noworoczne (2021)?

    Publicado: 30/12/2021

  14. #48 Świąteczne jedzenie, to dalej jedzenie.

    Publicado: 23/12/2021

  15. #47 Całe życie jestem gruba. Rozmowa z Anią (@gotuje_i_redukuje).

    Publicado: 16/12/2021

  16. #46 Jedzenie ze śmietnika. Rozmowa o freeganizmie z Moniką Maciągą (@freegansko).

    Publicado: 9/12/2021

  17. #45 Nie chodzi o trening. Chodzi o ruch. Rozmowa z Tomaszem Koszańskim.

    Publicado: 2/12/2021

  18. #44 Ziemia się obroni. Gorzej z nami. Czy kryzys klimatyczny to realne zagrożenie? Rozmowa z Konradem Skotnickim (@doktor_z_tiktoka).

    Publicado: 25/11/2021

  19. #43 A co jak nie wytrwałam na żadnej diecie?

    Publicado: 18/11/2021

  20. #42 Zdrowie kobiety zaczyna się od cyklu. Rozmowa z Kasią Kożuch (@wiecejnizdieta).

    Publicado: 11/11/2021

7 / 10

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl