Monkey mindset – mental träning

193 Episodo

1. 72. När kvantitet är bättre än kvalitet

   Publicado: 9/8/2017
2. 71. När jag vill ha förändring men det inte lyckas - del 2

   Publicado: 2/8/2017
3. 70. När jag vill ha förändring men det inte lyckas

   Publicado: 26/7/2017
4. 69. Kalla och varma triggers

   Publicado: 19/7/2017
5. 68. Så fungerar vanor 2 – Triggers

   Publicado: 12/7/2017
6. 67. Så fungerar vanor

   Publicado: 5/7/2017
7. 66. Hur små förändringar i din inställning påverkar ditt resultat

   Publicado: 28/6/2017
8. 65. Så undviker du semesterstressen

   Publicado: 21/6/2017
9. 64. Om fejkade knäoperationer och frågan om mental träning kan förändra dina gener

   Publicado: 14/6/2017
10. 63. Den försummade nyckeln till mindre stress och bättre prestation

    Publicado: 7/6/2017
11. 62. Nyanser, förenklingar och etablerade sanningar

    Publicado: 1/6/2017
12. 61. Hörnstensvanor

    Publicado: 29/3/2017
13. 60. Tre typer av lycka

    Publicado: 23/3/2017
14. 59. Mer om "Swish-pattern" - gratis checklista och ljudfil

    Publicado: 10/3/2017
15. 58. Övningen som på två minuter bröt min livslånga ovana att bita på naglarna

    Publicado: 2/3/2017
16. 57. Så kan små, kontinuerliga handlingar förbättra din självbild

    Publicado: 23/2/2017
17. 56. Därför har dina mål större chans att lyckas om du gör dem identitetsbaserade

    Publicado: 16/2/2017
18. 55. Så kan tålamod och långsiktighet ge dig ditt bästa år någonsin

    Publicado: 9/2/2017
19. 54. En enkel (men inte lätt) metod att ta kontroll över motion, sömn & kost

    Publicado: 2/2/2017
20. 53. Nyttan av mental återhämtning – Nystart del 2

    Publicado: 26/1/2017