248 Episodo

  1. 8. Hættu að svíkja sjálfan þig!

    Publicado: 11/1/2019

  2. 7. Erum við tilbúin í nýtt ár?!

    Publicado: 4/1/2019

  3. 6. Hvernig fáum við meira sjálfstraust?

    Publicado: 14/12/2018

  4. 5. Út í geim og aftur heim með Óla Stef

    Publicado: 7/12/2018

  5. 4. Hvernig tæklum við streitu?

    Publicado: 30/11/2018

  6. 3. Velkomin í Ernuland

    Publicado: 23/11/2018

  7. 2. Fórnarlambið

    Publicado: 16/11/2018

  8. 1. Listin að gera mistök

    Publicado: 9/11/2018

13 / 13

Eva Matta og Sylvía Briem Friðjóns, þjálfarar og athafnakonur, taka hrátt plebbaspjall um mannlegheit og skoða leiðir til þess að gera lífið skemmtilegra.