Performance Recovery Show
Un pódcast de Chris Surel
72 Episodo
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#072 Verhalten einfach ändern - 3 Strategien
Publicado: 29/5/2022 -
#071 Trockener Workaholic - so bin ich trocken geworden
Publicado: 25/5/2022 -
#070 Warum wir zu viel arbeiten
Publicado: 23/5/2022 -
#069 Fokus-Boost Innere Körperuhr
Publicado: 15/4/2022 -
#068 Im Hotel optimal schlafen und erholen
Publicado: 1/4/2022 -
#067 Stress strategisch nutzen
Publicado: 1/4/2022 -
#066 Abschalten in Krisenzeiten
Publicado: 23/3/2022 -
#065 (Tief-)Schlaf messen
Publicado: 23/3/2022 -
#064 Schneller abschalten mit respiratorischer Sinusarrhythmie
Publicado: 23/3/2022 -
#063 Social Jetlag vermeiden
Publicado: 23/3/2022 -
#062 Erholen wie die DFB-Profis - mit Nicklas Dietrich (2/2)
Publicado: 23/3/2022 -
#061 Erholen wie die DFB-Profis - mit Nicklas Dietrich (1/2)
Publicado: 23/3/2022 -
#060 Mehr Zeit haben - mit Prof. Lothar Seiwert (2/2)
Publicado: 23/3/2022 -
#059 Mehr Zeit haben - mit Prof. Lothar Seiwert (1/2)
Publicado: 23/3/2022 -
#058 Weniger Kopfschmerzen & mehr Energie im Home Office
Publicado: 23/3/2022 -
#057 Körper strategisch stärken
Publicado: 23/3/2022 -
#056 Koffein strategisch konsumieren
Publicado: 23/3/2022 -
#055 Schlechte Gewohnheiten brechen – mit Neurowissenschaft
Publicado: 23/3/2022 -
#054 Mikro-Breaks im stressigen Alltag
Publicado: 23/3/2022 -
#053 KEINE Neujahresvorsätze in 2022
Publicado: 23/3/2022
In diesem Podcast besprechen wir jede Woche die effektivsten Strategien und Tools, wie wir durch Strategische Erholung unser Energielevel, Leistungsfähigkeit und Gesundheit nachhaltig steigern können. Spannende Interviews mit Unternehmern, CEOs, Investoren und Experten, Ausschnitte aus meinen LIVE Video-Shows sowie aktuelle Gedanken, die ich für dieses Audio-Erlebnis aufnehme!
