Psicologia na Prática
Un pódcast de Alana Anijar - Martes
261 Episodo
-
#229 - A importância do pai para a saúde mental
Publicado: 1/7/2025 -
#228 - Teoria da Mente — O Superpoder Psicológico de Entender os Outros
Publicado: 24/6/2025 -
#227 - Catastrofização: Como Parar de Pensar o Pior Sempre
Publicado: 17/6/2025 -
#226 - Como se tornar o amor que você busca
Publicado: 10/6/2025 -
#225 - Como fortalecer seu sistema imunológico psicológico
Publicado: 3/6/2025 -
#224 - O que a meditação faz no cérebro
Publicado: 27/5/2025 -
#223 - Ouça quando estiver mal-humorado
Publicado: 20/5/2025 -
#222 - O que os vícios fazem no cérebro e por que é tão difícil sair desse ciclo?
Publicado: 13/5/2025 -
#221 - O impacto da mãe na sua vida emocional
Publicado: 6/5/2025 -
#220 - Como controlar emoções fora de controle
Publicado: 29/4/2025 -
Episódio Bônus | Pais distraídos, filhos ansiosos: o impacto silencioso das telas
Publicado: 24/4/2025 -
#219 - Essencialismo: O Segredo para uma Vida Mais Leve e sem Estresse
Publicado: 22/4/2025 -
#218 - Como Construir uma Autoestima Verdadeira Muito Além da Aparência
Publicado: 15/4/2025 -
#217 - Obesidade Mental - Como o excesso de informações está sabotando sua vida
Publicado: 8/4/2025 -
#216 - Por que descansar é tão difícil?
Publicado: 1/4/2025 -
#215 - 10 maneiras não óbvias de melhorar sua saúde mental em 2025
Publicado: 25/3/2025 -
Entendendo a Mente de: Alana Anijar
Publicado: 20/3/2025 -
#214 - Como me tornar a pessoa que sempre sonhei
Publicado: 18/3/2025 -
Entendendo a Mente de: Fernanda Landeiro
Publicado: 13/3/2025 -
#213 - Entendendo o Trauma: O que é, como nos afeta e como podemos curá-lo
Publicado: 11/3/2025
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV
