Så lever du längre

Un pódcast de Acast | Linn Asterby

Categorías:

82 Episodo

  1. 81. Frukosten som räddar dagen

    Publicado: 3/4/2023
  2. 80. Tajmingen styr ditt blodsocker

    Publicado: 21/3/2023
  3. 79. Ett enkelt tips vid sötsug

    Publicado: 13/3/2023
  4. 78. Så kapar du glukostopparna

    Publicado: 6/3/2023
  5. 77. Ät smartare – förändra livet

    Publicado: 27/2/2023
  6. 76. Kraften i kallt vatten

    Publicado: 20/2/2023
  7. 75. Så bra är kallbad för din hälsa

    Publicado: 6/2/2023
  8. 74. Så boostar rörelse din tarmflora

    Publicado: 30/1/2023
  9. 73. Fråga SLDL: Tarmflora del 2

    Publicado: 23/1/2023
  10. 72. Fråga SLDL: Tarmflora del 1

    Publicado: 16/1/2023
  11. 71. Hur boostar man tarmfloran?

    Publicado: 9/1/2023
  12. 70. Så använder du motivationen till max

    Publicado: 5/1/2023
  13. 69. Nu rivstartar vi 2023

    Publicado: 2/1/2023
  14. 68. Loma Lindas nycklar till längre liv – del 2

    Publicado: 26/12/2022
  15. 67. Loma Lindas nycklar till längre liv – del 1

    Publicado: 19/12/2022
  16. 66. Tacksamheten gör att vi står på benen

    Publicado: 12/12/2022
  17. 65. Den mest effektiva övningen

    Publicado: 5/12/2022
  18. 64. En tacksam hälsoboost

    Publicado: 28/11/2022
  19. 63. Tacksamhet gör dig lyckligare

    Publicado: 21/11/2022
  20. 62. Bli kompis med kroppen

    Publicado: 14/11/2022

1 / 5

Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!Vem vill du ska leva längre?Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.Produktionsbolag: Asterismsaleverdulangre.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site