Smarter leben

Un pódcast de DER SPIEGEL - Sabados

347 Episodo

Gesundheit: Wie die Ernährung den Schlaf beeinflusst - und umgekehrt (Mit Ingo Fietze)
Publicado: 7/11/2025
Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben - Wdh. vom 02.11.24)
Publicado: 31/10/2025
Bücher: Wie schaffe ich es, mehr zu lesen? (Mit Tobias Milbrandt)
Publicado: 24/10/2025
Kommunikation: Wie Worte unsere Gesundheit beeinflussen (Mit Lisa Holtmeier)
Publicado: 17/10/2025
Gefühle: Was hilft bei Angst und Panik? (Mit Christina Hillesheim)
Publicado: 10/10/2025
Podcast-Tipp: Die Macht der Burschenschaften
Publicado: 10/10/2025
Ernährung: Welche Fette sind gesund? (Mit Stefan Kabisch)
Publicado: 3/10/2025
Schlaf: Wie wir lernen, Träume für uns zu nutzen (Mit Michael Schredl)
Publicado: 26/9/2025
Rückenschmerzen: Warum sie auch Kopfsache sind (Mit Catrin Marnitz)
Publicado: 19/9/2025
Körpergefühl: Wie wir unser Innenleben verstehen lernen (Mit Giulia Enders)
Publicado: 12/9/2025
KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil? (Mit Henning Beck)
Publicado: 5/9/2025
Liebe: Wie wir die Verbindung stärken und Krisen vorbeugen (Mit Eric Hegmann)
Publicado: 29/8/2025
Einsamkeit: Wie finde ich Freunde? (Mit Felix Wunnike)
Publicado: 22/8/2025
Klimaresilienz: Gesund bleiben trotz Klimakrise (Mit Christina Berndt)
Publicado: 15/8/2025
Unsicherheit: Besser klarkommen in unangenehmen Situationen (Mit Anne Otto – Best-of-Folge)
Publicado: 8/8/2025
Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou – Best-of-Folge)
Publicado: 1/8/2025
Urlaub: Wie wir uns erholen, auch ohne zu verreisen (Mit Laura Venz – Best-of-Folge)
Publicado: 25/7/2025
Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld – Best-of-Folge)
Publicado: 18/7/2025
Freundlichkeit: Wer nett ist, lebt gesünder und zufriedener (Mit Nora Blum)
Publicado: 11/7/2025
Familie: Wie Eltern Wutanfälle liebevoll begleiten (Mit Eliane Retz)
Publicado: 4/7/2025

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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an [email protected] oder über WhatsApp an +4915172829182.

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347 Episodo

Gesundheit: Wie die Ernährung den Schlaf beeinflusst - und umgekehrt (Mit Ingo Fietze)

Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben - Wdh. vom 02.11.24)

Bücher: Wie schaffe ich es, mehr zu lesen? (Mit Tobias Milbrandt)

Kommunikation: Wie Worte unsere Gesundheit beeinflussen (Mit Lisa Holtmeier)

Gefühle: Was hilft bei Angst und Panik? (Mit Christina Hillesheim)

Podcast-Tipp: Die Macht der Burschenschaften

Ernährung: Welche Fette sind gesund? (Mit Stefan Kabisch)

Schlaf: Wie wir lernen, Träume für uns zu nutzen (Mit Michael Schredl)

Rückenschmerzen: Warum sie auch Kopfsache sind (Mit Catrin Marnitz)

Körpergefühl: Wie wir unser Innenleben verstehen lernen (Mit Giulia Enders)

KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil? (Mit Henning Beck)

Liebe: Wie wir die Verbindung stärken und Krisen vorbeugen (Mit Eric Hegmann)

Einsamkeit: Wie finde ich Freunde? (Mit Felix Wunnike)

Klimaresilienz: Gesund bleiben trotz Klimakrise (Mit Christina Berndt)

Unsicherheit: Besser klarkommen in unangenehmen Situationen (Mit Anne Otto – Best-of-Folge)

Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou – Best-of-Folge)

Urlaub: Wie wir uns erholen, auch ohne zu verreisen (Mit Laura Venz – Best-of-Folge)

Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld – Best-of-Folge)

Freundlichkeit: Wer nett ist, lebt gesünder und zufriedener (Mit Nora Blum)

Familie: Wie Eltern Wutanfälle liebevoll begleiten (Mit Eliane Retz)