Tänk dig till bättre ridning
Categorías:
30 Episodo
-
Perfektionismen är död! Länge leve amatören!
Publicado: 31/1/2020 -
Meditation: En vacker julsaga
Publicado: 20/12/2019 -
PEPTALK: Alla andra kan, men inte jag. Eller?
Publicado: 6/12/2019 -
PEPTALK: Vart vill du vara om tre, sex och nio månader fram i tiden?
Publicado: 22/11/2019 -
Mät effekten av din mentala träning som ryttare
Publicado: 8/11/2019 -
Förändra ditt kroppsspråk – förändra dina nivåer av stress och självförtroende
Publicado: 25/10/2019 -
Prova den kraftfulla »som-om-tekniken« i din ridning
Publicado: 11/10/2019 -
Christina Bolander: Passion för tankens kraft – så började det
Publicado: 27/9/2019 -
Så tacklar du inre grubbel vid motgångar
Publicado: 13/9/2019 -
Ryttarens mindset – Omvandla dina negativa påståenden
Publicado: 30/8/2019 -
Öka din medvetenhet & kommunicera bättre med din häst
Publicado: 16/8/2019 -
Hur du ökar ditt fokus och flow i sadeln
Publicado: 2/8/2019 -
Sommarmeditation med smak av vila, semester och ro
Publicado: 19/7/2019 -
Vikten av återhämtning och konsten att koppla av
Publicado: 5/7/2019 -
Maximera ryttarens mål- och målbilder - Del 2
Publicado: 21/6/2019 -
Maximera ryttarens mål- och målbilder - Del 1
Publicado: 7/6/2019 -
Mikael Widerdal: Så förändrade mental träning mitt liv
Publicado: 31/5/2019 -
Ryttarens känslor från A till Ö – Motivation
Publicado: 24/5/2019 -
Ryttarens känslor från A till Ö – Glädje
Publicado: 17/5/2019 -
Vi svarar på ryttarens frågor om mental träning
Publicado: 10/5/2019
Vi vill inspirera dig att kombinera din fysiska ridträning med mentala tekniker. Välkommen till vår podd från oss på Horseinmind! I den här podden vill vi ta dig i handen och drömma tillsammans, och sedan hjälpa dig framåt och puffa dig till dina mål som ryttare. Ibland behöver du pepping. Ibland behöver du stanna upp - andas ny kraft och ladda dig för nytt fokus. Ibland, när du är nära att ge upp - finns vi här och kan hjälpa dig att vända på dina tankar lite annorlunda och visa på andra möjliga vägar att gå. Ibland kan du behöva en gnutta mod. Som ryttare finns det massor att utforska och upptäcka med tankens kraft – oavsett nivå, erfarenhet och mål.