Tankar om träning
Un pódcast de William Valkeaoja
136 Episodo
-
Tid i zoner
Publicado: 5/2/2025 -
The Norwegian method
Publicado: 31/1/2025 -
Därför ska du lyssna på mig
Publicado: 24/1/2025 -
Vafan är bålstyrka?
Publicado: 21/1/2025 -
Kan alla springa?
Publicado: 15/1/2025 -
Låt vården vårda
Publicado: 1/1/2025 -
Säg inte åt någon annan hur den ska springa
Publicado: 20/12/2024 -
Gör det enkla och viktiga bra innan du börjar krångla
Publicado: 12/12/2024 -
Vill du inte gymma kan du hoppa
Publicado: 11/12/2024 -
Bastu och prestation
Publicado: 3/12/2024 -
Bastu - Don't believe the hype
Publicado: 27/11/2024 -
Sluta jiddra börja basta
Publicado: 20/11/2024 -
Inte en löpare
Publicado: 5/11/2024 -
Läs böcker
Publicado: 3/11/2024 -
Träningsuppehåll är inte undergången
Publicado: 17/10/2024 -
Skit i polarisering
Publicado: 11/10/2024 -
Skit i pulsen
Publicado: 8/10/2024 -
Roligare tröskelträning
Publicado: 3/10/2024 -
Så lyckas du bättre med Lidingöloppet
Publicado: 1/10/2024 -
Zon 2
Publicado: 23/9/2024
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
