Træningstimen

428 Episodo

1. 18. december - Spis frugt

   Publicado: 18/12/2019
2. 17. december - Er du mæt eller overmæt?

   Publicado: 17/12/2019
3. 16. december - Du kan altid komme tilbage på sporet (uden straf)

   Publicado: 16/12/2019
4. 15. december - Vær kræsen

   Publicado: 15/12/2019
5. 14. december - Spis grøntsager

   Publicado: 14/12/2019
6. 13. december - Mindfulness – sørg for at nyde

   Publicado: 13/12/2019
7. EP #50: Har du mistet motivationen? Så er det tid til at stille de rigtige spørgsmål - Med Ida Thyrring

   Publicado: 12/12/2019
8. 12. december - Sig nej tak

   Publicado: 12/12/2019
9. 11. december - Vandtricket

   Publicado: 11/12/2019
10. 10. december - Prioritér protein

    Publicado: 10/12/2019
11. 9. december - Du behøver ikke handle på din samvittighed

    Publicado: 9/12/2019
12. 8. december - Hold igen med de flydende kalorier

    Publicado: 8/12/2019
13. 7. december - Sådan takler du julefrokosten

    Publicado: 7/12/2019
14. 6. december - Sukker feder altså ikke

    Publicado: 6/12/2019
15. EP #49: Sådan lærer du at lave pull ups og push ups

    Publicado: 5/12/2019
16. 5. december - Du kan også få det resten af året

    Publicado: 5/12/2019
17. 4. december - Du kan også få det igen i morgen

    Publicado: 4/12/2019
18. 3. december - Drop challenges

    Publicado: 3/12/2019
19. 2. december - Demontér chokolade julekalenderen

    Publicado: 2/12/2019
20. 1. december - Lad være med at vente til januar

    Publicado: 1/12/2019