Tyngre Träningssnack

531 Episodo

1. Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

   Publicado: 13/8/2025
2. Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

   Publicado: 6/8/2025
3. Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

   Publicado: 30/7/2025
4. Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

   Publicado: 23/7/2025
5. Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

   Publicado: 16/7/2025
6. Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

   Publicado: 9/7/2025
7. Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

   Publicado: 2/7/2025
8. Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

   Publicado: 25/6/2025
9. 177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

   Publicado: 24/6/2025
10. Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering

    Publicado: 18/6/2025
11. Avsnitt 500: Hans Larsson om talangutveckling inom golf

    Publicado: 11/6/2025
12. Avsnitt 499: Finns det hälsofördelar med mer akrobatisk träning?

    Publicado: 4/6/2025
13. Avsnitt 498: Kolhydrater och elektrolyter vid väldigt långvarig konditionsidrott

    Publicado: 28/5/2025
14. Avsnitt 497: Algoritmer för att individanpassa träningsprogram

    Publicado: 21/5/2025
15. Avsnitt 496: Hur stark bör man vara i benen för att klara sig bra i livet?

    Publicado: 14/5/2025
16. Avsnitt 495: Salt för prestation och (o)hälsa

    Publicado: 7/5/2025
17. Avsnitt 494: Zon 2 träning - vad är det och hur gör du det i praktiken?

    Publicado: 30/4/2025
18. Avsnitt 493: Det senaste kring motstånd mot trötthet inom konditionsidrott

    Publicado: 23/4/2025
19. Avsnitt 492: Missförstånd vid tolkningen av studieresultat

    Publicado: 16/4/2025
20. Avsnitt 491: Sjukvården bör bara arbeta förebyggande när det är bevisat att det fungerar

    Publicado: 9/4/2025