waves of energy

33 Episodo

1. summer update: social media detox, uploadschema & veel boeken lezen

   Publicado: 4/7/2024
2. dit kun je doen op een reset-day: meer rust & balans vinden *dag 5/5*

   Publicado: 7/6/2024
3. dit kun je NU doen om je schermtijd te verminderen - 4 gewoontes + challenge *dag 4/5*

   Publicado: 6/6/2024
4. wat zou je doen als je nu al wist dat het zou lukken? *3/5*

   Publicado: 5/6/2024
5. ZO start je je dag met meer focus & energie *dag 2/5*

   Publicado: 4/6/2024
6. let’s get motivated! boost je motivatie voor studie/werk deze week :) *dag 1/5*

   Publicado: 3/6/2024
7. stress en chaos omzetten in rust en motivatie

   Publicado: 1/5/2024
8. hoe hardlopen mijn mindset positief heeft beïnvloed: 3 jaar ervaring & mijn tips

   Publicado: 19/4/2024
9. stop met scrollen: dit is hoe ik mijn tijd op social media extreem heb verminderd

   Publicado: 10/4/2024
10. 5 tips die je motivatie NU een boost geven

    Publicado: 3/4/2024
11. kleine gewoontes, grote impact - vandaag is het moment om te beginnen

    Publicado: 27/3/2024
12. hoe jij anderen inspireert door jezelf te zijn

    Publicado: 15/2/2024
13. stress loslaten & meer rust in de winterperiode

    Publicado: 15/12/2023
14. dagelijks meer motivatie door deze 4 vragen aan jezelf

    Publicado: 6/11/2023
15. 5 reminders die elk moment energie geven

    Publicado: 18/10/2023
16. zo krijg je meer zelfvertrouwen & dit zijn mijn onzekerheden

    Publicado: 4/10/2023
17. reset dag: hoe een dag vol rust positieve impact heeft

    Publicado: 20/9/2023
18. gedachten loslaten & in het moment zijn

    Publicado: 13/9/2023
19. nieuwe energie: impact van gewoontes, intenties zetten, balans vinden & meer!!

    Publicado: 6/9/2023
20. een journal bijhouden: tips & inspiratie

    Publicado: 26/7/2023