8 Episodo

  1. Progressive Muskelrelaxation - 16 Muskelgruppen

    Publicado: 27/6/2020

  2. Autogenes Training

    Publicado: 27/6/2020

  3. Eigenschaftsmeditation

    Publicado: 22/5/2020

  4. Tiefenentspannung über die Atmung

    Publicado: 22/5/2020

  5. Kombinierte Yogaentspannung

    Publicado: 20/5/2020

  6. Ausdehnungsmeditation

    Publicado: 19/5/2020

  7. Atem- bzw. Mantrameditation

    Publicado: 10/5/2020

  8. Entspannung zum Einschlafen

    Publicado: 10/5/2020

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In meinem Yoga Podcast veröffentliche ich Entspannungs- und Meditations Anleitungen, die Dir Ruhe und Gelassenheit schenken sollen. Viel Freude damit! 🙏❤️

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