🎧 Как встроить привычку в жизнь

В этом выпуске разберём: Почему история с 21 днем — миф (объясняю с точки зрения нейрофизиологии процесса) Два типа привычек (почему не все действия можно автоматизировать) Про важность выстраивания процесса и как это сделать в рамках нейроспринтов Телеграм-канал со всеми выпусками и материалами: https://t.me/katerinalengold