Diese Hindernisse stehen deinen Ziel im Weg
Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper - Un pódcast de Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin - Lunes
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Wir haben tolle Ziele – aber dann kommt das Leben dazwischen. Bestes Beispiel: Wir wollen endlich mehr Sport machen! Aber dann kommt dieser stressige Tag auf der Arbeit - und wir sind danach einfach zu platt, um joggen zu gehen. Die Woche darauf wird das Kind krank. Dann ruft deine beste Freundin ruft an und braucht dich dringend. Oder du hast selbst irgendein emotionales Problem, das dich aus der Bahn wirft. Das alles sind ganz normale Widrikeiten- die wir ALLE kennen. Das ganz normale Leben. Der ganz normale Wahnsinn 😃 Wenn ich in meinen Coachings mit meinen Klienten über ihr Ziel spreche, interessiert mich darum auch immer, warum sie ihr Ziel bisher noch nicht erreicht haben. Welche Herausforderungen gab es bisher? Welche Herausforderungen kommen sogar immer wieder? Und welche Herausforderungen können wir in Zukunft auch weiterhin erwarten? Willst du dein Ziel erreichen, dann reicht es nicht, super motiviert "Chacka, ich schaff das!" zu schreien. Du darfst einen Plan haben. Und zwar einen Plan, der so gut ist, dass er auch im Notfall greift. Wie du genau einen solchen Plan erstellst - und was Flugpiloten damit zu tun haben - das erfährst du in der aktuellen Podcast Folge! Viel Spaß und vor allem: Viel Erfolg mit deinem Master-Plan. Sei achtsam mit dir. Deine Nuria