Meditaatio 3 - Hengityksen tuntemis -harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

Aloita meditaatio - Un pódcast de Joni - Aloitameditaatio.fi - Domingos

Hengityksen tuntemis -meditaation esittely. Mitkä ovat parhaat käytännöt ja miten voit varioida harjoitusta.