Haz una pausa para conectar contigo - Día 361

Hoy te ayudamos a conectar con tu niña o niño interior y a que te des permiso de sentir todas las emociones que en algún momento sentiste de debías reprimir.En este episodio hablamos de:Tratar de entender cómo te sientes en verdadConectar con tus emociones y darte permiso de expresarlasAprender a canalizar lo que sientes de una manera saludableInstagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.