Todo lo que sientes es válido - Día 326

Hoy te recordamos que todas las emociones vienen a decirte algo y te ayudamos a crear un espacio seguro para que puedas sentarte con ellas y canalizarlas de forma saludable.En este episodio hablamos de:Aprender a ponerle nombre a tus emocionesConfiar en tu instinto y escuchar a tu voz interiorDarte permiso de sentir sin miedoInstagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.