119 – Estar dispuestos a sentir

Esto es Mindfulness

Estar dispuestos a sentir. Todo aquello que rechazas se hace más fuerte. Y toma más control sobre ti. Así que vamos a practicar y teorizar sobre cómo poder hacer para abrirnos. Hacerle hueco a todo aquello que nos controla si rechazamos. O si peleamos con ello.