173 – Absorbernos o fusionarnos con pensamientos

Esto es Mindfulness

Identificarte con un contenido mental no es bueno ni malo: será útil o no lo será. Ser aquello que estás pensando, sintiendo, imaginando o recordando, muchas veces es un error que lo pagas muy caro tú. Ayer y hoy. Por eso queremos que no sea así mañana.