Episodio 25. Mindfulness y las Emociones

Mindfulness y las Emociones. Todo el mundo tenemos emociones aunque no sabemos cómo manejarlas. Nos llevan hacia dónde queremos y a la vez nos alejan. Querrás olvidarte de ellas pero no puedes. Mejor aprende a cómo gestionar optimamente en éste podcast. ¿Cuál es el fin de una emoción? Muchas teorías, pero sólo dos cosas coinciden, […]