Episodio 38. Mindfulness, mandalas y otros «focos de atención»

Mindfulness, mandalas y otros focos de atenciónCada uno va descubriendo qué es lo que le atrapa la atención y el tiempo. Dónde te pierdes y cómo lo haces en una actividad determinada. Muchas veces no probamos algo que nos vendría genial. Porque ya tenemos un prejuicio sobre ello. Otras veces, no lo practicamos porque no […]