Episodio 40. Mindfulness y los pensamientos negativos

Mindfulness y los pensamientos negativos. Tenerlos es lo más normal del mundo, aunque nos duelan. Manejarlos no son fáciles e incluso nos pueden acabar manejando. Es la otra parte de la moneda y muchas veces no queremos ni oír hablar de ellos. Porque vayan a florecer, o aparecer de nuevo. O porque se vayan a […]