Episodio 52. Llegar al estado de flow con Mindfulness

Llegar al estado de Flow con Mindfulness. Si alguna vez haciendo una actividad te has dado cuenta de que estás dentro de ella. Si has tenido esa sensación de «desaparecer» o «desconectar» de todo. Si has visto que no tienes consciencia del tiempo mientras estás haciendo eso que te gusta. Incluso que se te da […]