Episodio 63. No hacer nada en cuarentena y que dé igual

Esto es Mindfulness

No hacer nada en cuarentena y que dé igualSer productivos y estar ocupados es el mantra de nuestra sociedad. Por ello cuando estamos sin hacer nada tenemos tantas malas sensaciones. Así como pensamientos autocriticos cargados de dolor. En este podcast vamos a trabajar como no hacer nada y no tenernos que sentir mal por ello. Nuestra […]