Episodio 66. Gestión o reducción del aburrimiento en Mindfulness

Gestión o reducción del aburrimiento en Mindfulness.El aburrimiento se da cuando no estás prestando atención plena a lo que haces. Puede que venga de la falta de interés sobre la acción. Te contamos como gestionarlo mejor gracias a Mindfulness. ¿Qué es el aburrimiento? Es un estado de desmotivación. Donde no hay ganas de realizar la […]