La Terapia de Aceptación y Compromiso. Episodio 77

Esto es Mindfulness

La Terapia de Aceptación y Compromiso.La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) tiene como objetivo aumentar la flexibilidad psicológica mediante el aumento de conductas orientada a valores, incluso si esto conlleva la presencia de emociones o pensamientos desagradables. Desde el enfoque contextual se ha pretendido escapar del modelo biomédico que dirigía todos sus intentos en […]