Qué hay detrás de tu procrastinación | Ep. 50

Antepongo cualquier tarea sencilla a lo que realmente importa. Muevo en el calendario la misma tarea durante meses. Me propongo los mismos objetivos todos los años. Mis días se llenan de 'tengo que hacer'. A veces me motivo y me creo capaz, pero de pronto me convenzo de que la mejor opción es hacer otra cosa. ¿Te suena? La realidad es que procrastinamos, y mucho. Tendemos a buscar el bienestar inmediato y a evitar lo que tenemos delante (ya sea una decisión, una tarea, una conversación). Y cuando buscamos estrategias para dejar de hacerlo a menudo nos encontramos con tips enfocados en cómo eliminar la procrastinación a través de la gestión del tiempo. En este episodio aterrizamos la procrastinación desde ejemplos prácticos, razones por las que procrastinamos, tipos de procrastinación y en qué casos y cómo abordarla desde las emociones o la productividad. 📩⁠Descarga la guía gratuita 'Tu mañana en tus términos'⁠ 📍⁠⁠⁠Únete a la comunidad de Telegram⁠⁠⁠ 📅 ⁠⁠⁠Reserva una sesión de descubrimiento conmigo⁠⁠⁠