Hogyan kezdjünk el mozogni! - Lakatos Péter, életminőségtanácsadó

A Mozdulj Szívből! Podcast első részében annak járunk utána, hogy hogyan érdemes elkezdeni mozogni.Mit tehetünk a testtel és mit tehetünk magunkkal, hogy elinduljunk?Mi az a legkisebb minimum, amellyel már elérhetünk egy kis változást?Egyáltalán miért kell változás?Lakatos Péter életminőség tanácsadó segít ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásában.A műsorvezető: Szerémi NóraGyártó: Showcast MediaSzerkesztő: Mikos ÁkosProducer: Tóth-Czere PéterTámogatta az Actimove.A tájékoztatás nem minősül e...