10 Episodo

  1. A mozgás mentett meg - Varga Szilvia futó, A Bátor Kicsi Lélek Alapítvány futónagykövete Sass Diána futó

    Publicado: 13/6/2022
  2. Okoscuccok, amelyek a mozgást segítik!

    Publicado: 30/5/2022
  3. Hogyan kezdjünk el mozogni, ha elhíztunk? - Dr. Tóth Tamás, Obezitologus, táplálkozási szakértő

    Publicado: 16/5/2022
  4. Mit tehet az, aki napi nyolc órát ül egy irodai asztalnál? - Szabó Joachim, csontkovács, masszőr, radiesztéta

    Publicado: 2/5/2022
  5. Szeretnél fenntarthatóan mozogni? Segítünk! - Zelcsényi Miklós, UltraBalaton versenyigazgató és Beda Szabolcs, vegán futó

    Publicado: 19/4/2022
  6. Mit és hogyan mozogj, hogy fitt legyen az időskorod? - Kovács Kriszta, szenior tréner

    Publicado: 4/4/2022
  7. Kismamaként is mozoghatunk? - Kádár-Papp Nóra, Gyerünk, Anyukám! mozgalom alapítója

    Publicado: 21/3/2022
  8. Hogyan kezdjen el a gyerek mozogni? - Bodnár István Aurél, sport mentáltréner, testnevelő tanár

    Publicado: 9/3/2022
  9. Hogyan mozogjunk télen? - Rakonczay Gábor, Guinness rekorder

    Publicado: 23/2/2022
  10. Hogyan kezdjünk el mozogni! - Lakatos Péter, életminőségtanácsadó

    Publicado: 8/2/2022

1 / 1

A Mozdulj szívből! egy podcast azoknak, akik szeretik az egészséges életmódot, a mozgást, egészséges táplálkozást, tudatos életmódot, vagy épp elindulnának az úton, de jól jönne egy kis segítség. Szerémi Nóra vezetésével beszélgetünk szakértőkkel, orvosokkal, tanácsadókkal arról, hogy hogyan és miért fontos a szervezetünk számára, fizikailag és mentálisan is az egészség és a tudatosság. Tarts velünk, és mozdulj te is szívből! Az adásokat partnerünk és szakmai segítségünk, az Actimove támogatja!