come essere la propria priorità almeno 10 minuti al giorno

Dedicarsi tempo e spazio è importantissimo. Come farlo quando non riusciamo a trovare il tempo?  Rispondo in questo episodio a due domande fondamentali e vi presento 3 punti per attuare una strategia efficace.  Ti parlo del mio videocorso pensato per questo tema "10 minuti di consapevolezza al giorno per te stessa". E ti lascio il codice sconto da inserire al check out: spaziodiconsapevolezza. I miei programmi di coaching personalizzati li trovi qui https://www.beatricemazza.it/lavoriamo-insieme/ Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza La mia scuola di yoga online dedicata alla crescita personale e spirituale femminile https://www.spazioyogaalfemminile.it/ Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Un abbraccio pieno di luce Bea