come smettere di procrastinare consapevolmente

Perché procrastiniamo, ma soprattutto come smettere di farlo?  In questo episodio ti parlerò di due dei motivi che portano le persone a procrastinare.  E ti fornirò dei passaggi da seguire per comprendere come sbloccare questa gabbia, che ti auto-limita.  Ascoltarti, comprendere da dove nasce la paura di fare quell'azione, diventare consapevole delle frasi che ti ripeti, accettare che non sarà tutto perfetto. Se ti è piaciuto questo episodio e pensi che possa essere utile a qualcuno, condividilo tramite il link.  Se hai voglia di condividerlo nelle tue storie di instagram ricordati di taggare @beatrice__mazza e #spaziodiconsapevolezza  Ti lascio qui il link della mia scuola di yoga online  Trovi i miei videocorsi, e-book e servizi di coaching online sul mio sito  Se hai voglia di condividere le tue riflessioni e pensieri con me, o di propormi nuovi temi di cui parlare, aspetto di leggerti  Un abbraccio pieno di luce Bea