Lasciare andare il perfezionismo: scegliere di migliorare un passo alla volta

Il perfezionismo ci lega, limita l'espressione autentica di chi siamo. Ci convince di poter avere il controllo di tutto, ma in realtà è una falsa credenza, che ci porta poi a vivere staccati dal momento presente. Per anni questo bisogno ha intaccato il mio benessere.  Ma poi.. tutto è cambiato. In questo episodio ti racconto del mio viaggio per lasciar andare il perfezionismo e di come la mia vita sia cambiata. Questo podcast non esisterebbe se io fossi rimasta ingabbiata nella trappola del "quando sarà perfetto lo condividerò".  Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza La mia scuola di yoga online dedicata alla ciclicità e all'energia femminile -->  Spazio Yoga al Femminile Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Un abbraccio pieno di luce Bea